Smanjuju šećer i holesterol, pomažu probavi i zdravlju crijeva: Da znate koliko su zdrave, jeli biste ih svaki dan

  Da mnogi znaju koliko su grožđice nutritivno vrijedne, mnogo češće bi se nalazile na njihovom jelovniku. Ove sitne, slatke bobice nisu samo praktična užina, već i prava mala riznica energije, vlakana i zaštitnih nutrijenata. Grožđice nastaju sušenjem grožđa i ubrajaju se među najpopularnije vrste suhog voća. Kroz historiju su bile cijenjene zbog dugog roka trajanja i visoke energetske vrijednosti …

Read More »

Ova namirnica može pomoći radu štitne žlijezde, žuči i jetre – njena ljekovita svojstva mnoge iznenade

  Ako ovu namirnicu uvrstite u svakodnevnu ishranu, mogli biste biti iznenađeni brojnim koristima koje može donijeti vašem organizmu. Riječ je o biljci koja se od davnina koristi u narodnoj medicini, prvenstveno zbog svojih pozitivnih efekata na probavu, jetru i opšte zdravlje. U pitanju su – rotkvice. Zašto su rotkvice dobre za organizam? Rotkvice su poznate po tome što podstiču …

Read More »

Šahovski mat za izdaju: Kako sam preduhitrila supruga koji je planirao da me uništi

  Nikada nisam bila žena koja zaviruje u tuđe stvari. Ali tog jutra, dok sam na suprugovom laptopu tražila potvrdu o dostavi paketa, otvorila sam mejl koji mi je zauvijek promijenio život. Naslov je glasio: „Strategija za razvod“. Moj suprug Tomas je sedmicama, u saradnji s advokatima, razrađivao plan kako da me ostavi bez imovine, sakrije novac i predstavi me …

Read More »

Sami sebi možete uplaćivati radni staž: Evo koliko to mjesečno košta u Federaciji BiH

  Mnogi građani u Federaciji Bosne i Hercegovine tek pred kraj radnog vijeka otkriju da im nedostaje dio radnog staža. Razlozi su različiti – od perioda nezaposlenosti do situacija u kojima poslodavci nisu redovno uplaćivali doprinose za penzijsko i invalidsko osiguranje. Takve „rupe“ u stažu često predstavljaju ozbiljnu prepreku pri ostvarivanju prava na penziju. Ipak, zakon predviđa rješenje: građani koji …

Read More »

Želite da vas djeca poštuju i u starosti? Ova pravila su ključna

  Zamislite starost u kojoj vas djeca zovu ne zato što “moraju”, već zato što žele – da čuju vaš glas, podijele svoje brige i potraže savjet. Takvo poštovanje ne dolazi samo od sebe niti se stvara preko noći. Ono se gradi godinama, kroz male, svakodnevne roditeljske odluke. Ako želite da vas djeca iskreno poštuju i kada odrastu, postoje pravila …

Read More »

U UKC-u Tuzla obavljene 23 hitne operacije, zabilježen veliki broj povreda zbog poledice

  Snijeg i poledica, koji svake zime otežavaju normalno funkcionisanje saobraćaja, ove sezone uzrokovali su i alarmantan porast broja povreda među građanima Tuzlanskog kantona. Klizavi i neočišćeni trotoari, prilazi zgradama i javnim ustanovama doveli su do povećanog broja lomova, uganuća i drugih povreda lokomotornog sistema. Prema podacima Univerzitetskog kliničkog centra Tuzla, u posljednjih pet dana zabilježen je izuzetno veliki priliv …

Read More »

Evo zašto je baby ulje dobro za vašu kožu

  Baby ulje se najčešće vezuje za njegu beba, ali već godinama ima svoje mjesto i u rutinama njege kože odraslih. Iako može biti izuzetno korisno u borbi protiv suhoće i iritacija, dermatolozi naglašavaju da nije idealno rješenje za svaki tip kože. Zašto mnogi koriste baby ulje? Jedna od najvećih prednosti baby ulja je njegova sposobnost da zadrži vlagu u …

Read More »

Nedim Sladić – prognoza za drugi dio januara: Evo šta donosi temperaturni preokret

  Nakon perioda promjenjivog vremena obilježenog snijegom, ledenom kišom i niskim temperaturama, Bosnu i Hercegovinu u narednim danima očekuje osjetno blaži vremenski period, najavio je meteorolog Nedim Sladić. Prema njegovim riječima, temperature zraka će se u većem dijelu zemlje kretati nekoliko stepeni iznad nule, a takav trend potrajaće najmanje do 23. ili 24. januara. Topliji zrak i pojava inverzije Sladić …

Read More »

„Daću ti novac kad porastem“: kako je molba beskućne djevojčice za mlijeko promijenila život milijardera

  Južno sunce nemilosrdno je peklo asfalt, pretvarajući ulice Seattlea u blještavu rijeku svjetlosti. Ljudi su žurili, pogleda prikovanih za ekrane, nesvjesni jedni drugih. U toj svakodnevnoj vrevi, gotovo neprimjetna, na ivici trotoara sjedila je mala djevojčica. Nosila je poderanu i prljavu odjeću, kosa joj je bila zapetljana, a u naručju je držala novorođenče umotano u staro, izblijedjelo ćebe. Dijete …

Read More »