Recent Posts

Laneno sjeme s jogurtom: prirodna podrška za čišćenje crijeva i bolju probavu

  Laneno sjeme, posebno u obliku svježe samljevenog brašna, već se dugo koristi u narodnoj ishrani kao prirodna podrška zdravlju probavnog sistema. Redovna konzumacija 1 do 3 kašike brašna od lanenog sjemena, u kombinaciji s jogurtom ili kefirom, može tokom tri sedmice pomoći u čišćenju crijeva, uklanjanju nakupljenih nečistoća i poboljšanju rada digestivnog trakta, uz očuvanje crijevne mikroflore. Ovakav režim …

Read More »

Kiseli kupus – prirodni probiotik koji čuva crijeva, imunitet i zdravlje cijelog organizma

  Kiseli kupus dobija se procesom anaerobne fermentacije, zbog čega se tokom kiseljenja nastoji istisnuti sav vazduh. Kace ili posude u kojima se kupus kiseli moraju biti dobro zatvorene, jer u odsustvu kiseonika bakterije mliječno-kiselog vrenja pretvaraju glukozu u mliječnu kiselinu. Upravo ona djeluje kao prirodni konzervans i omogućava dugotrajno čuvanje ove namirnice. Mliječna kiselina nastaje djelovanjem bakterija roda Lactobacillus …

Read More »

Popularna pjevačica spala na 45 kilograma, oboljela od iste bolesti kao i Saša: Razboljeli su se iz istog razloga

U savremenom načinu života stres je postao gotovo neizbježan pratilac, ali se njegove dugoročne posljedice često potcjenjuju. Iskustva javnih ličnosti poput Saše Popovića i Nade Obrić jasno pokazuju da ignorisanje psihičkog opterećenja može ostaviti ozbiljne posljedice – kako na fizičko, tako i na emocionalno zdravlje. Nakon raspada muzičkog sastava „Slatki greh“ tokom devedesetih godina, Saša Popović se okrenuo producentskom radu. …

Read More »