Recent Posts

4 stvari koje nikada ne biste trebali dopuštati ili olako opraštati svojoj odrasloj djeci

  Ljubav prema djeci ne prestaje kada ona odrastu, ali se tada mora promijeniti njen oblik. Kada dijete postane odrasla osoba, odnos roditelj–dijete treba da se zasniva na međusobnom poštovanju, odgovornosti i zdravim granicama. Nažalost, mnogi roditelji iz straha da ne izgube kontakt s djecom ili iz osjećaja krivnje godinama trpe ponašanja koja ih emotivno, psihički, pa i finansijski iscrpljuju. …

Read More »

Ovih 6 sitnica često otkrivaju zanemarivanje lične higijene

  Lična higijena predstavlja osnovu zdravog života, ali i važan pokazatelj brige o sebi i poštovanja prema drugima. Svima se ponekad dogodi „loš dan“ ili preskakanje dijela rutine, ali kada se određeni znaci ponavljaju, oni mogu ukazivati na ozbiljniji nemar. Ukoliko kod osobe često primjećujete sljedeće pojave, moguće je da ne pridaje dovoljno pažnje osnovnoj ličnoj higijeni. 1. Prljavi i …

Read More »

Prirodni saveznik za bolji san posle 50. godine: Jednostavan trik koji mnogi već koriste

  Kvalitetan san nakon 50. godine za mnoge postaje pravi izazov. Razlog nisu samo godine – u tom periodu organizam često počinje da proizvodi više kortizola tokom noći, hormona stresa koji bi u večernjim satima trebalo da opada. Kada se to ne dogodi, um ostaje aktivan, srčani ritam ubrzan, a san postaje plitak, isprekidan i nedovoljno okrepljujući. Prirodna pomoć za …

Read More »