Jesen donosi predivne pejzaže i ugodnu svježinu, ali i početak sezone respiratornih virusa. Ljekari upozoravaju da je upravo sada pravo vrijeme da se ojača imunitet, jer iako potpuna zaštita od prehlade i gripe nije moguća, nekoliko jednostavnih navika može značajno smanjiti rizik od obolijevanja. Hladnije vrijeme, boravak u zatvorenim prostorima i češća putovanja tokom praznika doprinose širenju infekcija, dok sezonske …
Read More »
Oktobar je mjesec posvećen podizanju svijesti o karcinomu dojke — jednom od najčešćih oblika karcinoma kod žena. Rano otkrivanje bolesti može doslovno spasiti život, a jedan od najvažnijih koraka u prevenciji jeste redovan samopregled dojki. Stručnjaci naglašavaju da se samopregled treba obavljati jednom mjesečno, idealno sedam do deset dana nakon početka menstruacije, kada su dojke najmanje osjetljive. Žene u …
Read More »
S dolaskom jeseni, balkonske biljke zahtijevaju više pažnje i prilagođenu njegu kako bi preživjele prve hladne noći i ostale zdrave do proljeća. Manje zalivanja, više pažnje Tokom hladnijih dana biljke troše manje vode, pa zalivanje treba smanjiti. Najbolje je zalivati ujutro, kada je zemlja još topla, kako biste izbjegli vlagu tokom noći koja može izazvati gljivična oboljenja. Važno je obezbijediti …
Read More »
U Njemačkom Bundestagu održana je komemorativna sjednica povodom 30. godišnjice genocida u Srebrenici, na inicijativu ambasadora Bosne i Hercegovine u Berlinu, Damira Arnauta. Ovaj događaj, simbolički i politički značajan, poslužio je kao prilika za reafirmaciju historijske istine, ali je istovremeno bio obilježen i incidentnim istupom predstavnika ekstremno desne stranke AfD (Alternative für Deutschland). Dok su većina poslanika Bundestaga odala počast …
Read More »
Munira Subašić u UN-u: Riječi koje su ujedinile svijet u bolu i istini o Srebrenici Na svečanoj komemoraciji u sjedištu Ujedinjenih nacija u New Yorku, povodom prvog obilježavanja Međunarodnog dana sjećanja na genocid u Srebrenici, govor Munire Subašić, predsjednice Udruženja Majke enklave Srebrenica i Žepa, izazvao je duboke emocije i široku podršku diplomatskog svijeta. Novinar Ivica Puljić, komentarišući događaj za …
Read More »
Briga o zdravlju srca: Uloga načina života, sna i kardiologa u prevenciji kardiovaskularnih bolesti Srce je vitalni organ koji neprekidno pumpa krv kroz naš organizam, omogućavajući dotok kiseonika i hranjivih tvari u sve ćelije. Istovremeno, pomaže u uklanjanju otpadnih materija koje nastaju kao rezultat metabolizma. Zahvaljujući njegovom stalnom radu, organizam ostaje u ravnoteži i funkcioniše optimalno. Zdravlje srca u velikoj …
Read More »
Čin obavljanja financijskih transakcija s prijateljima i članovima obitelji u početku se može činiti jednostavnim. U teškim trenucima pružamo pomoć jedni drugima očekujući da će nam dobrota biti uzvraćena i izvlačeći zadovoljstvo iz spoznaje da smo nekome olakšali teret. Ipak, brojni pojedinci susreli su se s neugodnom stvarnošću da ih se, dok posuđuju novac, gleda kao prijatelje, a kada traže …
Read More »
Psiholozi smatraju da je ključ za postizanje sreće i ispunjenosti u tome da se distanciramo od ovakvih osoba, koje možemo nazvati „toksičnima“. Iako ova tvrdnja može zvučati strogo, ona ima duboke korijene u psihologiji i mentalnom zdravlju. Naime, čovjek najbolje funkcioniše kada se oslobodi odnosa koji donose samo negativnost. Kako prepoznati toksične osobe Prvi korak ka poboljšanju svog života je …
Read More »
Biti ljubazan prema drugima često se smatra temeljnim ljudskim principom i ključem za uspostavljanje harmonije u međuljudskim odnosima. Ipak, postoji situacija koja može izazvati velike frustracije i nelagodu kod mnogih ljudi – a to je biti ljubazan prema onima koje smatramo „glupim“. Psihologija nam može pomoći da razumijemo zašto je ovaj zadatak jedan od najtežih. Prvo, važno je definirati šta …
Read More »
Svi smo se barem jednom našli u situaciji gdje smo osjetili potrebu da nekome dokažemo da je u krivu ili da branimo svoj stav. Međutim, psiholozi upozoravaju da postoje određene situacije u kojima je najbolje odustati od rasprave – posebno kada je riječ o ljudima koji se ponašaju kao „budale“. Ova tvrdnja nije samo savjet za očuvanje mentalnog zdravlja, već …
Read More »